Wir gratulieren Bernhard Keller, Ironman Hawaii !

Erfolg:

Sporternährung stellt den Eckstein für die Leistungsentwicklung eines Sportlers dar. Somit beeinflusst eine gute Sporternährung massgeblich den Erfolg .

Die Energiepfeiler:

Die drei Energiepfeiler teilen sich auf in 55% Kohlenhydrate, in 30 % Fette und in 15% Eiweißstoffe.

Kohlenhydrate:

Die Kohlenhydrate liefern die wesentliche Energie für Muskel auf schnelle Art in Form von Glykose, in verlangsamter Art in Form von Glykogen (eine Speicherform von Kohlenhydraten.

Fette:

Bei längerer Kraftanstrengung erzielen unsere Fettspeicher eine größere Bedeutung.

Eiweißstoffe (Proteine):

Die Eiweißstoffe bilden eine essentielle Rolle bei der Bildung und der Reparation der Muskeln, nach Kraftanstrengung und bei der Bildung von Enzymen und Hormonen.

Beispiele der Nahrungsversorgung im sportlichen Alltag finden Sie bereits bei vielen Sportarten:

•  Triathlon

•  Fußball

•  Eishockey

•  Extremsport Paragleiten

•  Motorsport

•  Sponsorships

Informieren Sie sich bei uns oder einen unserer Vital-Line-Partner über Ihr speziell zusammengestelltes Ernährungsprogramm – sehr einfach handhabbar !